Услуги студии "Chintamani"
Удивительная особенность хатха-йоги в том, что нет каких-то возрастных ограничений для её практики. Ей можно заниматься и в 4 года и в 98 лет. Что же касается вашей физической подготовки, то тут тоже всё очень просто. Вся суть в том, что существует огромное количество асан (упражнений), которые имеют разную степень сложности. Мало того, сами асаны можно выполнять в разных вариантах: начиная с упрощенных вариантов, и заканчивая полным выполнением асаны. К слову скажем, что именно выполнение асан в их полном варианте дает максимальный эффект и пользу для здоровья. Даже выполняя упрощенные варианты, вы получите ощутимые результаты: позвоночник оздоровится,
мышцы начнут укрепляться,
будет уходить лишний вес,
увеличится гибкость тела,
улучшится работа суставов и внутренних органов.
И, напоследок, хочется сказать, что хатха-йогой вы можете заниматься даже в том случае, если вы уже занимаетесь каким-то видом спорта (тяжелая атлетика, плаванье, гимнастика, танцы, и т.д.). В нашей студии занятие по хатха-йоге включает в себя (кроме асан): релаксацию в шавасане и мантра-медитацию. Ждем вас на занятиях! ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!!! НЕ ЗАБУДЬТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ НАШЛИ НАС НА murari-lr.satu.kz Наш оф. сайт chintamani.kz и в соц.сети. Все подробности по телефону или вотс ап +77078777052 Юлия
мышцы начнут укрепляться,
будет уходить лишний вес,
увеличится гибкость тела,
улучшится работа суставов и внутренних органов.
И, напоследок, хочется сказать, что хатха-йогой вы можете заниматься даже в том случае, если вы уже занимаетесь каким-то видом спорта (тяжелая атлетика, плаванье, гимнастика, танцы, и т.д.). В нашей студии занятие по хатха-йоге включает в себя (кроме асан): релаксацию в шавасане и мантра-медитацию. Ждем вас на занятиях! ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!!! НЕ ЗАБУДЬТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ НАШЛИ НАС НА murari-lr.satu.kz Наш оф. сайт chintamani.kz и в соц.сети. Все подробности по телефону или вотс ап +77078777052 Юлия
